UGL – Universiteit voor de Gevorderden in Levenstijd

UGL is een sociaal preventief gezondheidsinitiatief dat gericht is op het vergroten van zelfredzaamheid, zelfstandigheid en eigen verantwoordelijkheid van ouderen (Gevorderden in Levenstijd).
Het programma bestaat uit een ochtend- en middagprogramma die afzonderlijk gevolgd kunnen worden. Het project is gericht op het vergroten van kennis en vaardigheden m.b.t. preventieve gezondheidszorg.
Het ochtendprogramma bestaat uit een sportprogramma terwijl het middagprogramma zich meer richt op creatieve / kunstzinnige of informatieve activiteiten.

Het project start op vrijdag 16 September en duurt 20 weken.
Voor ouderen 55+ is deelname volledig gratis. Onderdeel van het CNYS onderzoeksprogramma naar de implementatie van Chinese gezondheidscultuur in onze Westerse maatschappij en zorgsector.

UGL Amsterdam

Ontmoetingscentrum ‘De Wachter’ Meiyu Bamboo Class
Wolbrantskerkweg 54
1069 DA Amsterdam

9u30                         Inloop
10u – 12u Beweegprogramma (Qigong & Fitness)
12u – 12u30               Pauze
12u30 – 14u00          Creatief / informatief middagprogramma

Praktische informatie:

Ontmoetingscentrum De Wachter is bereikbaar met openbaar vervoer:

– Tram 17 richting Osdorp Dijkgraafplein, halte Hoekenes (Tussen Meer) uitstappen, lopen 2 min.

– Tram 1 richting Osdorp De Aker, halte Hoekenes (Pieter Calandlaan), lopen 8 min.

Er is ruimte voor mensen die eventueel met een rollator komen. Geef het van te voren aan, dan kunnen we er rekening mee houden.

Iemand meenemen is altijd leuk.

In de pauze wordt een kleine lunch geserveerd.

Aanmelden is niet verplicht maar wel handig.

Speciale kleding is niet nodig, als het maar lekker en comfortabel zit.

Bij vragen mail ons info@cnys-tcm.com.