Beschrijving
Er zijn vele redenen om te masseren. Omdat je iemand wil verwennen die je lief vindt, omdat je moeder hoofdpijn heeft, omdat je vriend te fanatiek geweest is met sporten, of omdat je zoon wat ontspanning verdient na het harde studeren, bijvoorbeeld. Massage is een gouden middel. Het helpt tegen stress, het bevordert ontspanning van lichaam en geest, het geeft nieuwe energie, kan verlichting geven bij pijn, zorgt voor een sneller herstel van de spieren na een zware prestatie en kan bij sporten preventief worden toegepast om blessures en spierpijn te voorkomen.
Hoe uitgebreid de toepassingen van massage zijn op het gebied van gezondheid, sport en verwennerij, kun je in dit boekje lezen. Het is een praktisch boekje dat verder gaat dan het aanreiken van de belangrijkste massagegrepen. Want masseren is een meer dan een technische bewerking van huid, spieren en bindweefsel. Aanraken met aandacht en warmte zijn minstens zo belangrijk voor een geslaagde massage.
Dat dit boekje mag inspireren tot masseren. Want het is niet alleen een natuurlijke en effectieve manier van zelfzorg, het is bovenal genieten.
