Beschrijving
Over een 13e- eeuwse Tibetaanse monnik gaat het verhaal dat hij onophoudelijk he om het onmetelijk leed dat op de schouders van de mensheid rust. Om dat leed te verzachten ontwikkelde de Dalai Lam 37 meditatieoefeningen die hij aan al zijn leerlingen meegaf. Deze oefeningen zijn eeuwenlang mondeling overgeleverd van Dalai Lama op Dalai Lama. Verbazingwekkend is dat deze oefeningen bijna 700 jaar na hun ontstaan nog altijd een zinvolle uitwerking hebben op het dagelijks leven.