L – Body / Mind Practices

.

Weg van Qigong

Qigong (Chi-Kung) is een term die we vaak tegenkomen. Het is onvermijdelijk dat je in de studie van Chinese geneeskunde dit onderwerp zult tegenkomen. Dit artikel probeert de lezer op weg te helpen in zijn verkenning van de wereld van Qigong.

Ba Duan Jin

Ba Duan Jin ofwel de acht brokaten is misschien wel de meest bekende qigong vorm die er is.  Hoewel er vele soorten qigong zijn en er een ontelbaar aantal vormen beschikbaar zijn voor de moderne beoefenaar van deze bewegingsleer, blijft deze specifieke set oefeningen zijn waarde doorheen de tijd behouden.

Daoyin – To Guide & Stretch

Daoyin is één van de aspecten van de Yang sheng gezondheidscultuur die vaak vernoemt wordt als zijnde ‘gymnastics’. Rek en strekoefeningen uit lang vervlogen tijden. Het is geen qigong en het is ook geen (Do-In) Yoga. Maar wat is het dan wel?