2e Hands – Eigen Boeken

De Yoga Gids – Christina Brown 8 euro

Yoga zorgt niet alleen voor een lenig lichaam, maar ook voor een bepaald gevoel van spiritualiteit en een sterke geestelijke gesteldheid. Door yoga kunt u beter uw grenzen bepalen, yoga stelt u in staat te relaxen en door yoga gaat u zich prettig en compleet voelen.

De yoga-gids bevat 170 oefeningen, bijeengebracht door de voornaamste yogascholen, hetgeen dit boek maakt tot een zeer duidelijk en praktisch naslagwerk. Dit boek is bestemd voor iedereen die yoga beoefent of wil gaan beoefenen en dit wil inpassen in zijn/haar dagelijks leven.

Nederlands – Paperback – 400 pag.

Yoga op Maat- Tara Fraser- 8€

De weg naar innerlijke rust

Het ideale yoga-handboek voor beginners en gevorderden

Yoga op maat is een complete gids voor beginners en gevorderden. Aan de hand van heldere teksten en meer dan tweehonderd stap-voor-stap foto´s biedt dit boek oefeningen die rekening houden met ieders fysieke mogelijkheden en beperkingen. Daarnaast schetst Tara Fraser de filosofische en spirituele context van yoga en worden de diverse yoga-varianten besproken.
Yoga op maat is het ideale handboek voor wie burn-out en stress voor wil zijn of uit zijn leven wil bannen.

Nederlandstalig- Hardcover-144 P.