Qidynamic

Mirjam van Oeveren is een gepassioneerde docente met een ontzettend warm hart en een berg aan kennis en ervaring. Zij is oprichtster van Qidynamic, de school voor traditioneel Chinees bewegingsleer in Dordrecht.  In deze school doet men niet aan prestatiegericht sporten maar aan ‘bewust bewegen’ voor ontspanning en gezondheid. Zij verzorgt naast lessen voor leden, ook cursussen, demonstraties en workshops voor particulieren, senioren, bedrijven en instellingen.

INTERVIEW Mirjam van Oeveren

Hallo, mijn naam is Mirjam van Oeveren, ik ben geboren en getogen in Dordrecht.  Ik kom uit een gezin met 6 kinderen.  Toen ik een jaar of 20 was ben ik vrij intensief gaan sporten.  Dat was toen fitness, dat was helemaal in.  Na 8 jaar wou ik toch wat meer met de geest doen.  Aan die apparaten trekken en met halters spelen was toch niks voor mij.  Toen ben ik Taiji gaan doen bij een Vietnamese man die hier in Dordrecht les gaf op zijn zolderkamer.  Dat was in 1988.

Het was dus voornamelijk het mentale aspect wat je in eerste instantie aantrok?Dat zou je kunnen stellen ja.  Ik kwam namelijk uit een streng gelovig gezin, ik was dan ook heel loyaal en volgzaam. Voor mij ging de wereld pas open toen ik het huis uitstapte op mijn 21e.  Dan kom je ineens in een wereld waar je niet zomaar op je familie kan terugvallen.  Dat was voor mij de reden om fysiek aan de slag te gaan.  Maar dat was niet genoeg.  Ik wou in balans komen.  Chinezen zien dat toch niet los, lichaam en geest.  Ik denk dat dit het pad is die voor mij was uitgestippeld en dat nam ik met beide handen aan.

Wanneer ben je begonnen met deze school?

Ik werd onlangs nog gefeliciteerd door enkele vrienden met het 10-jarig jubileum.  Sinds die tijd ben ik officieel geregistreerd bij de KVK.  Ik ben in 1988 begonnen, toen in 1990 die Vietnamese man vertrok zat ik een half jaar zonder leraar maar had wel al de Taiji vibe te pakken.  Ik voelde me er goed bij.  Het mooie bij Qigong en Taiji is dat iedereen zijn problemen naast zich neerlegt.  Dat vind ik een mooi aspect van lesgeven.  Daarna ben ik bij Fei You Li Yang uit Den Haag begonnen.  Bij hem heb ik zeker 20 jaar les gevolgd.  Maar na 20 jaar had ik het idee dat ik een andere meester nodig had, ik ben toen gaan zoeken en ben uiteindelijk bij Yuan Li Min terecht gekomen. 

Wat was het verschil tussen die twee?

Fei You Li Yang was Yang style Taiji terwijl Li Min uit Wudang komt.  Fei haalde zijn Qigong bij de Chinese Health Qigong Association.  Daar heb ik een heleboel diploma’s behaald.  Wat me achteraf het meeste opvalt is dat het bij de Yang style voornamelijk ging om de uiterlijke vorm.  Tenminste zoals die hier in het Westen en aan mij onderwezen werd.  We deden heel veel vormen.  Ik ken leraren die in een les van anderhalf uur 5 tot 7 vormen aan bot laten komen.  Dat vind ik toch wel erg veel.  Via Lucia Ring-Watkins kwam ik in Lembrun (Frankrijk) terecht waar ik een workshop volgde van Li Min.  Die tijd heeft me erg geraakt.  De training, de didactiek waarmee werd les gegeven.  Ik was geraakt en compleet in de war.  Naar mijn gevoel gaat het bij Wudang echt om de binnenkant, de ontwikkeling van qi.

Het gaat dus dieper dan de uiterlijke vorm?

Ja.  Ik zal je een vb. geven.  Ik had de opdracht gekregen van mijn leraar om elke dag gedurende 49 onafgebroken dagen met een minimum van 45 minuten per sessie in een Zhan Zhuang houding te staan.  (Staande meditatie)  Dat doe ik nu ondertussen al 60 dagen en het resultaat is opmerkelijk. Mijn leraar vertelde me dat de transformatie zou komen, maar dat deze anders is voor iedereen.  Nu snap ik waarom.  Die transformatie speelt zich nl. af op verschillende niveaus.  Mijn hele levensritme is ondertussen verandert, ik ben gedisciplineerder, ik eet anders, mentaal ben ik rustiger en fysiek ben ik sterker, op beide gebieden ben ik weerbaarder geworden.  Het is de beste anti-depressiva die je kunt bedenken.  Je leert, je moet leren, je kunt niet anders dan loslaten.  Het eerste wat ik en mijn partner opmerkten was dat onze reuk anders werd.  Je zintuigen gaan erdoor veranderen.  Je ziet en hoort scherper, je geur wordt anders, je rug verticaler en ga zo maar door.  Ook mijn interne beleving is heel anders geworden waardoor mijn Taiji en Qigong beoefening plots op een heel ander niveau worden uitgevoerd.  Mijn hart is hier (wijst naar het Dantian).  Het is goud, voor iedereen. 

Je geeft Taiji en Qigong, ben je dan overgeschakeld in je lesgeven ook?

Zelf geef ik twee avonden Taiji en twee maal Qigong in de ochtend.  We geven hier naast Taiji en Qigong ook Kungfu.  Daarnaast is er maandelijks een workshop waarin de basisprincipes van de Wudang school aan de orde komen.  Incidenteel verzorg ik workshops in bedrijven en in het onderwijs.  Het overschakelen naar Wudang ging niet zonder slag of stoot.  Je verliest er studenten mee.  Sommige mensen houden er nu eenmaal van om veel vormen te doen en dat is hun volste recht natuurlijk.  Maar op een gegeven moment moest ik de knoop doorhakken en ben ik in de stijl van de Wudang school gaan lesgeven.  We doen wel nog eens de 24 vorm in de les.  Opvallend is dat deze vorm nu veel krachtiger is geworden.  Li Min vertelt me dat er zeker ook goede Yang style meesters zijn maar ik veronderstel dat het onderricht in het Westen zich veelal beperkt tot de uiterlijke vorm.  Dat betekent dus niet dat die innerlijke aspecten er niet zijn.   Noch dat het geen waarde zou hebben zonder die aspecten.  Uiteindelijk ben ik dan toch overgestapt omdat ik dus voor mezelf daar ook verder in wou gaan verdiepen.  Ik ben zo’n 4 jaar geleden in de leer gegaan bij één van de discipels van Li Min, Charles-Henri Belmonte.  Hiervoor ben ik meerdere malen per jaar naar Albi (Frankrijk) gereisd.  Deze opleiding duurde 3 jaar, dhr. Belmonte is hier ondertussen ook al 2 maal geweest om een workshop te verzorgen.

Wat betekent dit alles als je er het begrip gezondheid naast zet?

Gezond zijn betekent voor mij in lichaam en geest.  Je kan fysieke kwalen hebben maar als je mentaal sterk bent heeft dat een heel andere impact dan wanneer je dat niet bent.  Die twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.  Het fysieke en mentale moeten in harmonie gaan.  Dat is wat ik gezondheid noem.  Eén van de dingen die ik bv. in Wudang leer is het belang van een ontspannen borstkas, je haalt de druk weg van je hart.  De emoties, boosheid, verdriet, woede, jaloersheid, … kunnen een mens ernstig ziek maken.  Ik kan genoeg voorbeelden opnoemen van mensen die op die manier ernstig in de problemen zijn gekomen, niet alleen psychisch maar ook op het fysieke niveau.  Als je gaat bewegen komt er een ontspanning.  Je traint jezelf fysisch, je wordt soepeler, de doorstroming wordt beter, het voeden van de nierenergie, enz. terwijl je toch ook het mentale aspect voedt.  Het tot rust komen, de concentratie, enz… In mijn les vindt je mensen met parkinson, schizofrenie, manisch depressieven maar ook gezonde mensen.  Iedereen haalt er iets uit wat voor haar/hem van waarde is.  Ik zou bijna zeggen, iemand is gezond als hij/zij een blij hart heeft.  Dat is ook de grote meerwaarde van Taiji en Qigong, het pakt het mentale en het fysieke aspect aan.

Zou u nog 3 tips willen geven aan onze lezers om hun welzijn en gezondheid te verhogen?

1. Matigheid

2. Volharding

3. Veel bewegen